Yoga

Ursprünglich war Yoga ein rein spiritueller Weg, der vor allem die Suche nach Erleuchtung durch Meditation zum Ziel hatte. Die vielen Asanas entstanden erst im Laufe der Zeit. Ihr vorrangiges Ziel ist, den Körper so zu kräftigen und zu mobilisieren. Mit der Zeit erkannte man immer mehr die positive Wirkung der körperlichen Übungen auf das gesamte Wohlbefinden des Menschen. Die Asanas wurden weiterentwickelt, und die körperliche Betätigung im Yoga bekommt in unserer Zeit einen immer höheren Stellenwert.

 

Textauszug aus "WIKIPEDIA" die freie Enzyklopädie

Derzeit wird der größte Erfolg mit Hilfe von Yoga bei Volkskrankheiten wie Rücken- schmerzen und Bluthochdruck erzielt. Das regelmäßige praktizieren von Yoga ist ein Weg zu einem gesünderen und manchmal auch glücklicheren Leben.

Mit Hilfe von speziellen Yoga-Übungen kann man direkten Einfluss auf den Organismus nehmen, so u.a.:

- Linderung von Kopfschmerzen und Migräne
- Stimulierung des Immunsystems
- Blutdruckregulation
- Aktivierung des lymphatischen Systems
- Aktivierung des Nervensystemes
- Varikose- und Thromboseprophylaxe
- Massage der inneren Organe
- u. v. a.

In unserer Praxis kommen hauptsächlich Übungen speziell zum Bereich Rückenschmerzen zur Anwendung.

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, informieren Sie sich gern in unsere Praxis.